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发布日期:2024-03-13 05:36    点击次数:84
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今天(7月11日)

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三伏大幕庄重开启

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7月11日至20日为初伏

(10天)

7月21日至8月9日为中伏

(20天)

8月10日至19日为末伏

(10天)

三伏天

处于小暑与处暑之间

是一年中气温最高

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且又湿气、炽热的时段

三伏天

是“冬病夏治”的好时节

此时,不得不提备受追捧的

岭南传统“天灸”

它是通过药物刺激东谈主体特定穴位

调治经脉脏腑功能

而起到防病治病的作用

是否东谈主东谈主安妥贴天灸?

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不同疗效的天灸不错同期贴吗?

本年天灸药物跟客岁比较有无变化?

岭南传统天灸传承东谈主

广东省中病院针灸门诊主任李滋平

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为寰球解疑答惑

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01.

中医提示:并非东谈主东谈主安妥天灸

岭南传统天灸中医“春夏养阳,冬病夏治”为表面依据,在每年三伏天的初伏、中伏、末伏进行天灸诊治,通逾期骗温经散寒、逐痰平喘、通络止痛的药物刺激穴位,进而调治东谈主体免疫力,擢升临床疗效。

李滋平示意,天灸关于体质偏虚、阳虚以及风寒湿型的患者疗效更佳。但同期,他也提示公众,天灸并非全能,“妊妇、两岁以下的小孩、发热以及对药物有过敏的这几类东谈主,咱们不提倡贴天灸。”

此外,为保证天灸疗效,市民贴天灸今日要注视饮食,需避让乙醇、酸辣浓重食品等。

02.

本年天灸符合加多了温补药材

本年天灸药物跟客岁比较有无变化?

李滋平示意,本年发现好多病东谈主二阳之后互异力较差,推崇为肺脾俱虚为主,因此,省中医的天灸药物方面符合加了部分温补药材,穴位方面也加多了诸如肺俞、脾俞、足三里、关元、气海等健脾补肺的穴位,可增强东谈主体互异力。

另一方面,针对不同疗效的天灸是否不错同期贴,李滋平恢复称,贴天灸最佳抵制在三种病以内,“贴太多穴位,容易激勉经络困倦,疗效会打折,是以不提倡寰球贴太多穴位。”

03.

三伏天晒背要抵制好时辰

插足夏天以后,“三伏天晒背”成了年青群体中流行的养生形势之一。“晒背”是否有科学依据?能否达到养生场所?

“从中医的角度证明,三伏天晒背的场所是补阳气,但晒背的时辰、时长比较有负责。”李滋平提倡,晒背最佳在早上9点之前,下昼5点以后进行,避让中午12点傍边这一时辰段,以防激勉中暑。且晒背最佳抵制在20分钟到半个小时傍边,一周1到2次浪费。

04.

高温天气,部分基础病患者更要注视健康

插足三伏天后,大限制高温天气来袭。哪些东谈主群更需作念好健康惩办?李滋平示意,高温天气下,东谈主体代谢郁勃,有心脑血管病、中风、慢性肺气肿,相当是慢性胃炎、胃溃疡等基础病的患者需特地注视高温天气。

“夏天可符合吃点羊肉、瘦肉等温补性的食品。”此外,李滋平还提到,诸如麦冬、淮山等益气补阴的食品以及扁豆、薏仁等健脾利湿的食品相通安妥在夏令食用。

值得提示的是

贴天灸必须到病院进行贴敷

医师证据病情

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继承合适的药物及穴位

贴敷经由中,皮肤如有烧灼感

需巧合住手

6月中旬以来

天下多地齐迎来高温天气

部分地区以至冲破历史同期

高温极值记录

本年天气这样热

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究竟是什么原因?

插足三伏天后,会更热吗?

如何应付三伏天?

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一张图证实晰了

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裁剪 | 任君飞 责编 | 张秀气

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